MUSICA DIVINA MUSIC THERAPY (ESPAÑOL)
La meditación es una práctica milenaria, mediante la cual desconectamos
de la realidad para conectar con nuestro ser interior.
La meditación ayuda a escucharse, a saber lo que realmente uno quiere y necesita.
Es aconsejable practicar la meditación una vez al día y si es acompañada de música,
esta puede conseguir aún mayores beneficios.
¿Cómo meditar con música?
Claves para la buena meditación
1.
Escoge un sitio tranquilo para practicar la meditación, en el que no haya ruidos y en el que nadie te pueda interrumpir. Crea un ambiente agradable si quieres con incienso, velas y con una sesión de MUSICA DIVINA MUSIC THERAPY preferiblemente.
2.
Prepárate Físicamente.
Tu viaje espiritual tiene lugar en y a través de tu cuerpo físico. He aquí cómo puedes prepararlo para la meditación:
Si no puedes ducharte antes, lávate al menos la cara y las manos.
Ponte ropa limpia, ligera y cómoda; preferiblemente de un color claro.
Quítate los zapatos para meditar.
3.
Una vez estés preparado, cierra los ojos y respira profundamente. Déjate llevar por tu propia respiración, síguela con tu mente y escucha de fondo la música, la cual conseguirá que te relajes aún más. Se aconseja escuchar Música Divina con "cascos" ya que utilizamos ondas binaurales en nuestras sesiones (ondas relajantes que van directamente al cerebro). Y controla que el volumen no sea muy alto para que no pueda molestarte.
En MUSICA DIVINA MUSIC THERAPY usamos meditacion guiada:
Relájate y guía tu mente por la voz y la música.
4.
Relájate, no pienses en tus problemas, déjate llevar e imagina el mundo mágico que MUSICA DIVINA te transmite.
Disfruta de los muchos beneficios de esta práctica sobre tu mente y salud.
Consejos
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• Consigue dominar tus pensamientos y sueña despierto mientas meditas.
• Relájate, vive y vibra con
MUSICA DIVINA MUSIC THERAPY (ENGLISH)
Relaxation & Meditation is an ancient practice by which we disconnect from reality
to connect with our inner selves.
Meditation helps to listen, to know what you really want and need.
It is advisable to practice meditation once a day and if it is accompanied by music,
it can still achieve higher profits.
How to meditate with music
Keys to good meditation
1.
Choose a quiet place to practice meditation in which there is no noise and where no one can interrupt you. Create a pleasant atmosphere if you like incense, candles and a session MUSICA DIVINA MUSIC THERAPY preferably.
2.
Prepare Physically
Your spiritual journey takes place in and through your physical body. Here's how you can prepare for meditation:
If you can not take a shower before the meditation, at least wash your face and hands.
Wear clean, light and comfortable clothing; preferably light colored.
Take off your shoes or to meditate.
3.
Once you are ready, close your eyes and breathe deeply. Go with your own breathing, follow it with your mind and listen to background music, We suggest listening to Musica Divina with headsets since We use binaural beats in our mixtapes (soothing waves that go directly to the brain). Make sure the volume control is not very high.
MUSICA DIVINA MUSIC THERAPY uses guided meditation :
Relax your mind and guide your mind with the voice and music.
4.
Relax, do not think about your problems, better let yourself go and imagine the magical world that MUSICA DIVINA transmits you
Enjoy the many benefits of this practice on your mind and health.
Advice
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• Control your thoughts and meditate while daydreaming.
• Relax, live and vibrate with MUSICA DIVINA MUSIC THERAPY
Enjoy & Relax my Divinos !!!
Bru
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